01
Загрузка
Подготавливаем интерфейс
Данные уже запрашиваются. Экран появится автоматически.
Загрузка
Данные уже запрашиваются. Экран появится автоматически.
Частная психологическая практика
Эмоциональное выгорание часто начинается незаметно: становится меньше радости, сложнее концентрироваться, отдых не восстанавливает, а привычные обязанности вызывают раздражение или пустоту. Психолог при выгорании помогает понять, где силы уходят слишком долго, какие внутренние требования не дают остановиться и как постепенно возвращать опору без насилия над собой.
Выгорание не всегда связано только с работой. Оно может появляться в отношениях, заботе о близких, учебе, творчестве или длительном периоде внутреннего напряжения.
01
02
03
04
05
Мы разбираем не только нагрузку, но и внутренние правила, которые заставляют терпеть, доказывать, быть удобным или не замечать собственные пределы.
Подход
Психоаналитическая работа помогает понять, почему иногда невозможно просто отдохнуть. За выгоранием могут стоять страхи, запреты, отношения и образ себя.
Безопасность
Не нужно доказывать, что вы устали достаточно. Можно говорить о злости, пустоте, зависти, бессилии и желании просто исчезнуть из требований.
Форматы консультаций
Можно начать с разовой консультации, чтобы прояснить состояние и ближайшие опоры, или выбрать регулярную работу, если выгорание связано с повторяющимися сценариями.
Для первой встречи, знакомства с запросом и совместного понимания дальнейшего формата.
6 000 ₽
ЗаписатьсяРазовая online-встреча, если хочется обсудить конкретную ситуацию или получить поддержку в кризисе.
6 500 ₽
ЗаписатьсяРегулярная работа в устойчивом формате для клиентов, с которыми уже согласован процесс.
5 500 ₽
ЗаписатьсяПервая очная встреча в Санкт-Петербурге. Район и детали прохода приходят после подтверждения.
7 000 ₽
ЗаписатьсяОчная консультация в Санкт-Петербурге для разового обращения или поддержки в острой ситуации.
7 500 ₽
ЗаписатьсяОчная регулярная работа в устойчивом weekly-ритме.
6 500 ₽
ЗаписатьсяВнутренняя навигация
Эти страницы помогают выбрать более точный контекст обращения и понять, какой формат поддержки может подойти.
Психологическая помощь при тревоге, внутреннем напряжении, навязчивых мыслях и потере спокойствия. Бережные консультации Екатерины Аникеевой.
Помощь при сложностях в отношениях, чувстве вины, страхе отказа, повторяющихся сценариях и трудности выбирать себя.
Онлайн-консультации кризисного психолога для взрослых: тревога, кризисы, отношения, расставания, утраты и внутреннее напряжение. Конфиденциально и в спокойном темпе.
Форматы и стоимость консультаций: первичная встреча, индивидуальная консультация, онлайн и очный прием в Санкт-Петербурге.
FAQ
Да. На консультации можно спокойно разобраться, что происходит: усталость, тревога, кризис, перегрузка или сочетание нескольких факторов.
Нет. Отдых может быть важен, но в работе мы исследуем, почему восстановление стало трудным и что поддерживает истощение.
Да. Выгорание может быть связано не только с работой, но и с заботой, семейными ролями, границами и ожиданиями.
Да, онлайн-формат подходит, если есть приватное место и стабильная связь.
Можно начать с признания усталости
Напишите, если сил стало меньше, отдых не помогает или привычная жизнь держится только на усилии. Это достаточная причина для первой консультации.