01
Отношения и границы
Если сложно говорить о себе, отказывать, выдерживать близость, выбирать себя или выходить из повторяющихся сценариев отношений.
Загрузка
Подготавливаем интерфейс
Данные уже запрашиваются. Экран появится автоматически.
Когда становится слишком тяжело справляться в одиночку
В терапию приходят не только в моменты острого кризиса.
Иногда человек долго держится, справляется, старается объяснить себе: «всё нормально», пока внутри не становится слишком много тревоги, усталости, боли или одиночества.
Работа может быть как поддержкой в сложный жизненный период, так и более глубокой терапией с исследованием отношений, эмоциональных сценариев и внутренних конфликтов.
Дипломированный специалистКонфиденциальноСанкт-Петербург, м. Петроградская и онлайн
Безопасность. Понимание. Внутренняя опора.
Пространство, где не нужно быть «идеальным»
С чем я помогаю
Не обязательно сразу понимать, что именно с вами происходит. Иногда достаточно просто почувствовать, что в одиночку стало слишком тяжело.
02
Тревога и внутреннее напряжение
Когда мысли не отпускают, тело постоянно в «боевой готовности», а отдых не помогает почувствовать себя в безопасности.
03
Эмоциональная чувствительность
Если вы глубоко переживаете отношения, конфликты, дистанцию, критику, перемены и часто чувствуете, что эмоций «слишком много».
04
Внутренняя дистанция и одиночество
Когда есть ощущение отстранённости, эмоциональной изоляции, трудности доверять людям или быть по-настоящему живым рядом с другими.
05
Кризис и потеря опоры
Расставания, утраты, переезды, перемены и моменты, когда прежние способы жить больше не помогают.
06
Травматический опыт
Бережная работа с пережитым опытом без давления, спешки и необходимости говорить больше, чем психика сейчас готова выдержать.
07
Самооценка и внутренний критик
Когда внутри много стыда, самокритики, сравнения себя с другими и ощущения, что «со мной что-то не так».
08
Эмоциональное выгорание
Когда сил всё меньше, чувства притупляются, а жизнь начинает ощущаться как постоянное внутреннее напряжение или режим выживания.
Как проходит работа
Всё начинается с бережного разговора, понятной рамки и пространства, где можно постепенно говорить о важном в своём темпе.
1
Первичное обращение
Вы пишете мне в Telegram/ВК или оставляете заявку на сайте. Мы договариваемся о времени первой встречи.
2
Первичная консультация
На первой встрече мы говорим о том, что сейчас происходит в вашей жизни, и постепенно определяем комфортный формат дальнейшей работы.
3
Терапевтический процесс
Работа выстраивается постепенно — в том темпе, который психика способна выдерживать без перегрузки. Мы исследуем повторяющиеся сценарии, внутренние конфликты, чувства и способы переживания сложных состояний.
4
Дальнейший ритм
Работа может быть как краткосрочной кризисной поддержкой, так и более глубокой и длительной — психоаналитической, в зависимости от вашего запроса и внутреннего состояния.
Образование и практика
Профессиональная опора в работе складывается из профильного образования, регулярной супервизии, личного анализа и бережного отношения к темпу каждого человека.
Кризисный психологПсихоаналитикОчный прием в Санкт-ПетербургеОнлайн для других городов и странМагистратура Восточно-Европейского института психоанализа (ВЕИП)Регулярное прохождение супервизий и личного психоанализа
Институт практической психологии «Иматон»
Диплом о профессиональной переподготовке и приложение
Профессиональная переподготовка по программе «Психотерапия травмы: интегративная ресурсная модель» с приложением к диплому, учебным планом и итоговой аттестацией. Общий объем программы — 630 часов.
Открыть документ
НИЦ Восточно-Европейского Института психоанализа
Удостоверение «Психиатрия для психологов»
Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Психиатрия для психологов», 144 часа. Документ выдан 22 апреля 2025 года.
Открыть документ
Центр SOLWI терапии
Сертификат «SOLWI терапия»
Курс подготовки по программе «SOLWI терапия. МВЭС: ранние травмы души, диагностика и терапия расстройств, связанных с нарушением привязанности», 50 часов.
Открыть документ
Учебный центр «Доктор Борменталь»
Удостоверение «Современный клинический гипноз»
Повышение квалификации по программе «Современный клинический гипноз в психотерапии и психологической коррекции», 72 академических часа. Документ выдан 12 января 2026 года.
Открыть документ
АСПиПП, Центр психоанализа, Bergasse Camp
Сертификаты психоаналитических программ и конференций
Сертификаты участия в международных психоаналитических конференциях «Парные процессы: пара больше, чем два» и «Месть и психоанализ», а также в BERGASSE CAMP 2026 «Психопаты: темные лабиринты личности».
Открыть документ
Восточно-Европейский институт психоанализа
Сертификат «Волонтер в госпитале»
Обучение по дополнительной общеобразовательной программе «Волонтер в госпитале: аспекты психологической помощи», 87 академических часов. Документ выдан 21 ноября 2025 года.
Открыть документЧто важно в работе со мной
Бережный подход
Работа с вниманием к вашему состоянию, темпу и психическим границам.
Конфиденциальность
Пространство, где можно говорить открыто и безопасно.
Без оценивания
Без осуждения, морализаторства и навязывания «правильности».
Понятная рамка работы
Терапевтические границы как опора и безопасность.
Методы и направления работы
В работе я опираюсь на психоаналитический подход и интегрирую методы, которые помогают бережно работать как с эмоциональными переживаниями, так и с телесным и травматическим опытом.
Психоанализ
Исследование внутренних конфликтов, повторяющихся сценариев, отношений и бессознательных процессов.
ДПДГ (EMDR)
Метод работы с травматическим опытом, тревогой и эмоциональной перегрузкой.
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Работа с образами, чувствами и внутренними переживаниями.
Кататимно-имагинативная терапия (КИТ)
Метод глубинной работы через символы, воображение и внутренние переживания.
Телесно-ориентированная терапия
Работа с напряжением, телесными реакциями и накопленным стрессом.
Арт-терапия
Мягкая работа через образы, творчество и символическое выражение чувств.
Ресурсные и стабилизационные техники
Методы, помогающие восстанавливать внутреннюю опору, устойчивость и эмоциональную регуляцию.
Форматы
Форматы и стоимость
Формат, частота встреч и глубина работы подбираются индивидуально с вниманием к вашему состоянию, запросу и возможностям.
Онлайн / очно
Первичная сессия
Первая встреча для знакомства, прояснения запроса и выбора дальнейшего формата работы.
50 минут
4 000 ₽
Написать в TelegramОнлайн / очно
Психоаналитическая сессия
Долгосрочный формат терапии с регулярностью 1-2 раза в неделю. Стоимость обсуждается и назначается индивидуально на первой сессии.
50 минут
Индивидуально после первой сессии
Написать в TelegramОнлайн / очно
Сессия кризисного психолога
Разовая встреча с применением техник психотерапии травмы, когда нужна поддержка в остром или напряженном периоде.
50 или 80 минут
Онлайн
Психотерапевтическая группа
Онлайн-группа каждую неделю. Сейчас идет набор новой психотерапевтической группы.
80 минут
2 500 ₽
Написать в TelegramПространство размышлений
Психоаналитический взгляд на тревогу, отношения, внутренние конфликты, искусство и человеческую психику.
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится терапия?
Это зависит от запроса, состояния и глубины той работы, которая необходима именно вам.
В кризисных ситуациях иногда достаточно нескольких встреч, чтобы снизить напряжение, восстановить ощущение опоры и помочь психике справиться с перегрузкой.
Если же речь идёт о повторяющихся жизненных сценариях, сложностях в отношениях, тревоге, психосоматических симптомах или устойчивых внутренних конфликтах — работа становится длительной.
Психоаналитическая терапия направлена не только на снижение симптома, но и на понимание внутренних причин происходящего через терапевтические отношения и постепенные изменения устойчивых паттернов.
Формат и примерный ритм работы обычно становятся понятнее в течение первых встреч.
Как проходит первая сессия?
Первая встреча — это спокойный разговор, в котором мы знакомимся, обсуждаем, что сейчас происходит в вашей жизни, и пытаемся понять, какая помощь может быть вам полезна.
Не нужно заранее идеально формулировать запрос или готовить «правильную» историю о себе.
В процессе первой консультации постепенно становится понятнее ваше состояние, возможный формат работы и дальнейший ритм терапии.
Работаете ли Вы онлайн?
Да, онлайн-формат возможен для клиентов из других городов и стран, если у вас есть приватное место и стабильная связь.
Можно ли прийти без точного запроса?
Да. Иногда запрос становится понятнее уже в процессе первой встречи.
Можно начать с разговора
Вы можете написать в свободной форме о том, что сейчас особенно беспокоит или занимает много внутреннего пространства.
Не обязательно заранее точно формулировать запрос или подбирать всю историю.
В ответ я предложу удобное время и помогу определить подходящий формат первой встречи.
Для первого сообщения не нужно подбирать «правильные» слова.
Email для связи: lady.pinevich@mail.ru